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万卉Dovey：😂 都什么年代了，运动是个科学全面的系统工程，锻炼肌力、肌张力、肌耐力缺一不可。有氧无氧之争太无 ...

2022-01-23 21:00:03
　
万卉Dovey：😂 都什么年代了，运动是个科学全面的系统工程，锻炼肌力、肌张力、肌耐力缺一不可。有氧无氧之争太无...
  • 万卉Dovey 2022-01-23 20:31:23
    😂 都什么年代了，运动是个科学全面的系统工程，锻炼肌力、肌张力、肌耐力缺一不可。有氧无氧之争太无聊了，本来就没有绝对有氧和绝对无氧。空杆硬拉高rm一样是不错的有氧。我每周也是阻抗、游泳和拳击组合。 //@金黄大饼子: 健康是要做有氧运动。马掌门早说了:我说你在健身房练死肌肉没用……
    万卉Dovey： 姐也是有背的人了！！@韦豪Ares 😎😎😎 http://t.cn/A6J12io7 ​

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