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万卉Dovey：什么体重啦 围度啦 运动痕迹啦 这些都不重要。过去两个月体重没变化，肌肉涨了1.3kg，体脂16 ...

2022-03-06 18:30:02
　
万卉Dovey：什么体重啦 围度啦 运动痕迹啦 这些都不重要。过去两个月体重没变化，肌肉涨了1.3kg，体脂16...
  • 万卉Dovey 2022-03-06 18:04:53
    什么体重啦 围度啦 运动痕迹啦 这些都不重要。过去两个月体重没变化，肌肉涨了1.3kg，体脂16-16.5% 之间浮动，吃的好睡得香，也没天天什么白水鸡胸肉（其实，一顿“轻食/健身餐”都没吃过）重要的是看到自己的进步，一天比一天精神状态更好，运动机能变强，还可以更好享受食物（吃real food而不是垃圾 ​

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